Sztefko Beauty Blog
Alles zum Thema Gesichtspflege
HAUTPFLEGE IM ZYKLUS
Schon gewusst?
Mitesser und Pickel sind die bekanntesten Anzeichen für unreine Haut. Sie entstehen häufig durch hormonelle Veränderungen – gerade im Zusammenhang mit den Zyklusphasen oder nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel. Sie stellen zwar kein gesundheitliches Problem dar, sind aber den meisten Frauen in der Regel sehr lästig.
WELCHE PFLEGEPRODUKTE BRAUCHT MEINE HAUT?
Diese Frage ist offenkundig sehr komplex und muss zwangsläufig mit „es hängt davon ab…“ beantwortet werden. Dabei spielt nicht das Alter die größte Rolle, sondern der Zustand der Haut.
GESUNDE HAUTBARRIERE – DAS WICHTIGSTE ZIEL DER HAUTPFLEGE
WEITERE PFLEGEREGEL – DOS & DON’TS IN HAUTPFLEGE
- Das Reinigungswasser sollte weder zu heiß noch zu kalt sein. Beides kann die Hautbarriere beschädigen. Lauwarm ist hier das Stichwort.
- Verwende Retinoide und Peelingmittel nie in einer Routine (d.h. beide abends oder beide morgens). Aufgrund des Irritationspotenzials trage beide Produktgruppen eher abends und zwar abwechselnd auf (z.B. Montag: Retinol, Dienstag: Peeling, Mittwoch: Retinol, etc.).
- Schwangere Frauen sollten keine Retinsäure (Vitamin A) verwenden. Auch wäre ich bei hochkonzentriertem Retinol/Retinal vorsichtig.
- Wechseln Sie regelmäßig den Kopfkissenbezug, hier sammeln sich oft Reste von Haarprodukten.
- Dein Smartphone täglich mit einem antibakteriellen Tuch zu reinigen oder Telefonate über die Kopfhörer zu führen.
- Make-up-Pinsel regelmäßig zu reinigen – vor allem, weil man ihnen nicht ansieht, dass sie schmutzig sind. Aber in den feinen Härchen sammeln sich endlos viele Bakterien, während du dein Gesicht schminkst.
- Sonnenschutzcreme 50 - Um perfekte Haut zu erreichen, solltest du jeden Tag Sonnencreme tragen – auch bei 15 Grad und mit der ein oder anderen Wolke am Himmel! Die unsichtbare Strahlung der Sonne entzieht deiner Haut auf lange Sicht Kollagen und Elastin, was wiederum für Falten, Pigmentflecken und sogar Hautkrebs sorgen kann. Auch Akne-Narben heilen so übrigens langsamer.
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